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?? 如何科學yp 還強調了長期規(guī)劃的重要性。通過制定一個周、月甚至是年度的計劃，我們不僅能夠在長時間內保持清晰的目標導向，還能夠及時調整策略，避免工作與生活中的突發(fā)狀況造成的壓力。這樣，我們就能更加從容不迫地應對挑戰(zhàn)，逐步實現自己的目標。

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(責編：admin)

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